本书主要内容包括增强心理韧性的基本方法我们要学会如何复原身体智能练习呼吸触觉运动想象社交情绪智能练习自我同情正念共情积极心态心智理论内在智能练习自我意识自我接纳建立内心的安全营垒等
心理韧性
书名：
心理韧性
ISBN：
9787505756380
作者：
[美]琳达·格雷厄姆 著；韩雪婷 译；斯坦威 出品
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2023-06
图书分类：
哲学、宗教
语言：
中文
开本：
16开-胶版纸
版次：
1
装帧：
平装
页数：
256页
字数：
276千字
书名：
心理韧性
ISBN：
9787505756380
作者：
[美]琳达·格雷厄姆 著；韩雪婷 译；斯坦威 出品
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2023-06
图书分类：
哲学、宗教
语言：
中文
开本：
16开-胶版纸
版次：
1
装帧：
平装
页数：
256页
字数：
276千字